Toz halinde öğütülmüş keten tohumunu ( ki ben göbeği ve bacakları böyle erittim)
sabah aç karna 1 tatlı kaşığı agzınıza atın ve suyla için. (kahvaltıdan 30 dk once olmalı.)
gece yatarkende dırek ıcın yatın. belli bir süre devam edin.
gün içinde eski hayatınıza devam edin sıkıntı yok
Bazlama gözleme şeker lahmacun kek devam...
. eriyeceksiniz.