Merhaba hocam nacizane önerim nefretle başa çıkmak zor biliyorum. Ama kendini zehirleme. Duygularını kabul et zamanla geçecek. Affetmeyi dene en iyi çözüm bu. Zorlanırsan yardım al. Kendine sevdiklerine ve güzelliklere odaklan. Sen bu nefretten daha güçlüsün. Pes etme