geçmiş olsun, içerik veya backlnik tarafından cezalandırılmış olma ihtimalini yüksek, fakat tam olarak neyi yanlış yaptınız detaylı analiz etmeden söylemek tavsiye vermek olanaksız.

içeriklerde ya da backlinkte anahtar kelime yamyamlığı var mı?

trafikli sayfaların içeriklerini güncelleyip backlinkler için disavow aracını kullanmanız işe yarayabilir ama dediğim gibi sorunlar doğru tespit edilmelidir