sio adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bu aralar su çok fazla içmiyorum. Genelde çay içiyorum. İçmek lazım.
Hatırlatma için sağ olasın.
Su değil vücuda sıvı gerekli. Ama çaydaki kafein daha fazla sıvı tüketimine sebep olur bilginize.