çok büyük ihtimalle dayanamzsınız hocam bunlarla tüm gün, kalıcı diyet yapıp bunu srüdürebilmek istersen bi diyetisyenle çalışman en mantıklısı

haftalık kontrol yapıyor duruma göre değiştiriyor vb. benim semtte aylık 700 800 civarına bulunabiliyor bütçen elverirse bir bak derim