Hocam hırs yapıp evde telefondan indirdiğin uygulamalar ile spor yapabilirsin canım yemek istediğinde salatalık yiyordum bol bol su içerek ve yürüyerek baya zayıfladım 24 kilo verdim. Hırs yaparsan aşamayacağın bir şey yok kendini zorlamazsan zor