Bırakalı 10 gün oldu.

Şuan sağlam iradeyle ilerliyorum.

Bıraktıktan sonra bir rahaltlama geldi bana.

Uyku düzenim yerine oturdu ve uyku kalitem arttı.
Ağzımdaki acı tattan eser kalmadı.
Çok daha rahat bir şekilde nefes alabiliyorum
Yediğim yemeklerden zevk almaya başladım.

Birisi yanımda sigara içince ne kadar kötü korktuğumuzu anlamış oldumm.

10 cu gundeyim ara ara içme isteği geliyor hemen bir sakız atıyorum çiğnemeye başlıyorum geçiyor.

10 yılı aşkındır içerim günde 1.5 paket Winston dark blue.

Bırakmanızı şiddetle tavsiye ederim. 10 günde bile bu kadar çok değişiklik yarattı ise hayatımızı esir almış demektir