Bütçe sorunu gerçekten yoksa weider, yerlilerde ise bigjoy veya hardline.

Ancak testosteron seviyesi o yaşlarda zaten çok fazla salgılandığı için, ekstra hacim için abartmaya gerek yok. Şahsen bu fiyatlar verileceğine bir tık daha çıkıp her ay somon, hindi, tavuk gibi öğünlerle çeşitlendirmesi daha sağlam olacaktır.

Ekstra takviye edici gıda olarak sadece kreatin ve çok yoğunsa gün içinde multivitamin takviyesi yeterli olabilir.

Sorunuz bu değildi biliyorum ancak yazmadan geçemedim