Kendim de benzer bir bunalım yaşıyordum. Neden şu hayatı yaşamıyorum, neden buna ulaşamıyorum, neden böyle şeyleri yapabilecekken bunları yapmıyorum gibi düşünceler ve mevcut yaşamı insanı rahatsız ediyor. Bu tarz şeyleri düşünmeni de Sosyal Medya'da ki kullanıcıya gösterilen ve özendirilen hayatlar getiriyor. Bu tarz hayatlar var mı? Elbette ki mevcut ve hepimiz daha istediğimiz gibi bir hayat yaşamak istiyoruz. Ancak bunun için mutsuz olmamızın nedeni, bize düzenli aralıklarla bu tarz şeylerin özendirilmesi ancak ulaşamıyor olmamız.

Kendinizi bu tarz düşünceleri size empoze eden ayrıca boş vaktinizi alan yerlerden uzaklaşır ve kendi hayatınıza odaklanırsanız. Hem hayatınıza yeni şeyler katabilir, hem de hayatınızda yaptığınız şeylerden bu diğer düşüncelerle karşılaştırmadığınız için keyif alabilirsiniz.

Basit bir mantıkta, köyde yaşayan bir çiftçinin neden tüm gün tarla ile uğraşsa da köyünde yerinde keyfi yerinde olduğunu düşünebilirsiniz.