Fitness için daha hızlı bir şekilde kütle oluşturmak amacıyla creatin kullanmayı düşünüyorum kaliteli bir creatin zararlı olur mu ? Bilgisi olan tecrübesi olan hocalarım yazarsa çok memnun kalırım 😊 Fitness’a yeni başladım onu da ekleyeyim..

*Reelslerde videoların yorum kısmını okuyorum fakat kimisi zararlı kimisi zararı olmaz dediği için konu açmak istedim.