Sigarayı bırakalı yarın tam 1 ay olacak tek bir motivasyonum vardı. Yaşadığım süreç gerçekten benim açımdan zordu çünkü bırakmadan önce günde 2 paket içiyordum nerdeyse son zamanlarda iyice sapıtmıştım. Sigarayı sağlık için falan bırakmadım kendi tütün tarlam olsa kendim üretsem yapsam yine içerim tamamen keyfi kullanıyorum ve zevk alıyordum FAKAT bi gün zehirlendim ve 2-3 gün kendime gelemedim haliyle sigara da içmedim dur bi bırakmayı deneyeyim dedim. İlk iki hafta ısınmak için yanan kalorifer borularının ses çıkarması bile bana batar olmuştu ve o süreç içerisinde de bir şeyi fark ettim ve gerçekten de o bana MOTİVASYON oldu.

Motivasyonum şuydu: Bu sigara firmaları beni kendilerine öyle bağlayıp mahkum etmişler ki resmen köleleri köpekleri olmuşum bunun farkında değildim sigaradan başka bir şey düşünemez şekilde hareket ettim başlarda ve bu cidden benim çok zoruma gitti. Bir insan olarak hem kendi isteğimle tonlarca para verecem hem de onların kulları olacam? Bu bana göre değil arkadaş o yüzden bıraktım ama dediğim gibi kendi tütün tarlam olsa kendim üretsem vallaha içerim sağlık mağlık değildi sebebim. Sağlığa katkısı yok mu? Deli gibi var. Yemek tadı alma falan onları ben daha tam anlayamadım belki sorun bendedir ama en önemlisi UYKU KALİTESİ.

Nefes alışverişi o kadar normale dönmeye başlıyor ki uyku kalitem de ona doğru orantılı olarak arttı öyle böyle değil. Sabahları erken uyanmaktan nefret ediyordum ve çok zorlanıyordum şimdi yine nefret ediyorum ama kalkmak konusunda hiçbir problemim yok tertemiz gün geçirebiliyorum.

Sigarayı bırakmış olan herkese helal olsun ben daha kendimi bırakmış olarak saymıyorum ama 1 aydır içmedim ve ekstra nikotin bandı bilmem ne falan kullanmadım öyle nikotinli yemekler falan da yalan dolan veya bana etki etmedi orasını bilmiyorum ama tek bildiğim şey motivasyon. Eğer ciddi bir sebebiniz varsa bırakırsınız yoksa sadece vakit kaybedersiniz. Bir de Allah var bıraktıktan sonra fark ettim sigarayı yeni söndürmüş biri veya sigara kokusu üstüne sinmiş biri...
Bugüne kadar buna maruz bıraktığım herkesten özür dileyesim var o kadar leş ve rezil bir koku yok ya iğrenç.