Herhalde tarihimizin en hareketsiz nesillerinden biriyiz arkadaşlar. Oturmanın tehlikeleri oldukça fazla ve sinsiler de aynı zamanda. Birçoğumuzun sebebini başka yerde aradığı psikolojik sorunların ve de rahatsızlıkların en başta kökeninde dahi olabilen sinsi bir fenomen bu oturma. Hatta kelebek etkisi yaratıp, ya da kar topu efekti, siz nasıl derseniz, kanser gibi büyük hastalıklara kadar götürebilir.

Bizim nesilden önceki nesillere bakıyoruz 40-50'ye kadar yaşamadıkları hem psikolojik hem de bedensel sorunların hepsini biz yaşıyoruz. Yolda gördüğünüz herhangi bir 20 yaşındaki insanın bile bel fıtığı, anksiyetesi falan olma olasılığı yüksek.

Ne yazık ki hem bulunduğumuz çağın bizi tembelleştirmesi(markete dahi gidemeyip market siparişi vermek evden, e-ticaret, yemek siparişi, vb...) Hem sosyalliğin artık sanaldan yaşanması, hem etkinliklerin artık oyun dünyası olması, sosyal medya başında geçirilen saatler, çalıştığımız işler derken bu kadar çok oturan bir nesil olmamız çok normal ve bunun sonucu artık 40-50'den sonra görülen hastalıklar ya da çok nadir görülen psikolojik rahatsızlıkların 30 yaş altı çoğu kişide bulunması da şaşırtıcı değil. Birçoğunuzun gününün 16 saati oturmak, 8 saati de uyumak ile geçiyor olabilir.

Bizden birisi olan sevgili Tunca da aynı bizim gibi rahatsızlıklarını dile getirip tavsiyeler verdiği videoyu öneririm. Aynı sıkıntıları sadece sen değil, ben de, hepimiz yaşıyoruz emin olun...


https://youtu.be/O7Sxn0DVle4?si=o0X1ChkbwxXkqsC4