Kendime uyguladığım formül: Solgar vm2000 multivitamin, çiğ sarımsak , soğan, öğle akşam yemekten sonra toz zencefil çayı ve limon, balık, portakal.

Sigara, şeker, hamur işi tüketmeyin bu süreçte, doğal gıdalarla beslenin.

Geçmiş olsun.