Abicim bak şimdi 1 gram yağ 9 kalori gelir 1 kg yağ 9000 kalori gelir senin 3 günde 9000 kalori açığı bırakman için günlük 3000 kalori açığı bırakman ve bunun sadece yağ hücrelerinden gitmesi gerekir bir insanın ortalama bağırsaklarında 8 kg dışkı olur senin o 3 günde attığını düşündüğün tek şey vucudundan attığın ter ve tuvalete gidip yaptığın şey ve evet senden daha iyi biliyorum sen bu nato kafa nato mermer zihniyetinde olursan şişko şişko gezmeye devam edersin ben 10 senedir spor yapıyorum senin o olduğun kilo da karın kaslarım görünüyor muhtemelen senin kafan kadar benim kolum var bana kalkıp benden mi iyi biliyorsun dersen aynen biliyorum diye söylerim

Senin 3 günde yaptığın tek şey ödem atıp dışkı yapma başka bir şey değil o yüzden diyetini yapıp kardiyolarını arttır kalori açığını cıkar öyle 2 3 günde yağ yakmak falan olmuyor o içeceğin l karnitinde senin sorduğun ve bilgi birikimine göre yola çıkarak yanıtlamak gerekirse senin hiç bir işine yaramaz zaten yağlısındır ona ihtiyacın yok zaten kilo verirsin ama zamanla 3 5 güne değil