Salam sosis sucuk pastırma yemeyi bıraktım kolesterol için, iyi geldi ve hafif hissediyorum.
Ben inceyim ama gene de size tavsiye ederim.

Tatlı yemiyorum sayılır, çok nadir, 1-2 lokma sadece.
Kola vs. hiç içmiyorum.

Sık sık yürüyorum.