Merhabalar günaydın arkadaşlar uyanamama derdi sizde de varmı sabah ofise geliyorum kahve sigara yapmadan pc başına geçemiyorum geçsem bile kafam açılmamış oluyor ve bu bi süreden sonra benide etkiliyor öglene doğru kendime gelmeye başlıyorum ayılıyorum çok geç yatmıyorum 00:30 - 00:00 gibi uyuyorum 06:00 da gözlerimi açıp 06:20 de yataktan sürünerek çıkıyorum bu döngü böyle devam ediyor nasıl bir çare bulmak gerekiyor.