Peki horlama mevcut mu?(Rahatsız edici bir şekilde)
Öncelik olarak 1.sirada listeledigim durum mevcut ise kilo vermeye başlamanızı tavsiye ederim.
2.Kbb veya nöroloji polikliniğine giderek uyku laboratuvarinda bir gün kalabilirsiniz.(uyku apnesi olup olmadığını veya başka bir rahatsızlıgi kontrol etmek için) vücudunuzun çeşitli yerlerine elektrot bağlıyor ve evde uyur gibi 1 gece orada uyuyorsunuz.