yemek yemesem bile zerre açlık hissetmiyorum sırf uzun süredir yemediğim için günde 3 öğün yemek yiyorum fakat iştahım olmadığı için kendimi zorlar gibi yiyorum buda midem kabul etmiyor fazla zorlarsam da bulantı oluyor bu iştahımı nasıl açarım ben eskiden deli gibi yerdim ne bulsam günde 3,4 öğün + atıştırmalıklar… şimdi spordan çıkıyorum 1.5 saat antremanın ardından bile canım yemek istemiyor meyve yiyorum bir iki o kadar. Sorun sürekli tavuk pilav tarzı şeyler yiyom olmam mı acaba? Konu hskkında bilgi sahibi kişiler cevap verirse sevinirim 😇 son çare doktora gidip iştah açıcı yazdıracağım