https://youtu.be/MLKj1puoWCg?si=PA-kl79v02HCT4rz



Hocam genel anlamda beyin sağlığı ve verimlilikle ilgili bir konuşma izlemenizi tavsiye ederim. Beyin ve uykunun bağlantısını ve nasıl bir uyku düzeni olması gerektiğinden de bahsediyor.