Babanın kötü olması senin suçun değil sanırım depresyona girdin depresyon ciddi ve tehlikeli bir hastalıktır.
öncelikle aşağıdaki testi dolurup sonucuna bakabilirsin.
https://dongupsikoloji.com/Testler/depresyon-testi
daha sonra bu kitabı dinleyip düşüncelerini yönetmeyi öğrenmeni tavsiye ederim.

https://www.youtube.com/watch?v=p33bSCz_jsY


Ayrıca uzman birine görünmende fayda var dünyada pek çok iyi ve kötü şey oluyor onlarla baş etmeyi öğrenmelisin umarım yardımcı olabilmişimdir.
iyi geceler.