Her gün az uyursanız ilerde ciddi sağlık sorunları yaşarmışsınız.
Doktorlar yeterli uykuyu almayı tavsiye ediyor.

Zaten uyku, beyine iyi geliyor. Az uyumayınız.
İlk günlerde belki telafi eder beyin ama sonra zamanla kötüye gidersiniz hep az uyursanız.
İyi uykular.

Ekleme :
Melatonin diye bize faydalı bir şey varmış, o da biz uyurken gece salgılanıyormuş.
Onun için geceye kalmıyorum artık pek.