sürekli 16-18 bandında geziyorum ben de. kan değerlerinden kolesterolüne baktır. ona göre sağlıklı beslenmeye yönel kolesterol varsa yemek sonrası çok sıkıştırır. onun dışında aklıma gelen en ölümcül savaş yöntemi sabahları bi diş sarımsak at ağzına yut efsane bir olay sarımsak hemen düzenliyor yüksek tansiyonu. geçmiş olsun.