merhabalar php ile metin belgesinin içindeki veriler veritabanına nasıl eklenir

tablo adları : id, baslik

metin belgesinin içindeki örnek veriler

bu bir örnektir
buda bir örnektir
aynı şekilde örnektir
böy böyle devam ediyor

bu şekilde aşağıya doğru alt alta sıralanmış binlerce veriler var bu verileri ayrı ayrı id değerleri farklı olmak şartıyla veritanına eklemek istiyorum ayrıca tüm veriyi tek seferdemi ekliyor veritabına teşekkürler