Sabah namazına kalkarak bismillah diyin hocam ama ihmal etmeyin kılmadıkça kötü hissedesiniz. Panik Ataklık durumu olabilir hocam psikolojinizi bozan şeyler olabilir oyyüzden biraz dısarı felan cıkın kafanızı dağıtmayı deneyin.