Yakın çevrende yaşamış olduğun bir olay seni etkilemiş olabilir. Bu durumda sana tavsiyem, uyurken birşeyler izlemeyi, gün içerisinde kendini olabildiğince meşgul etmeni sağlaman. Çok fazla yorulmadığın taktirde de kafanda birçok düşünce kurabilirsin.

Bazen zihin bize oyunlar oynar içeride derinlerde kabullenemeyip kabullendiğinizi sandığınız problemler olabilir. Size en iyi tavsiyem her zaman zihninizi dinlemeyi bırakıp kalbinizin sesi ile hareket etmeyi de benimsemelisiniz aradaki dengeyi koruyacak şekilde. Yani uzun lafın kısası içinizden ne geliyorsa onu yapın, o şekilde konuşun, o şekilde davranın veya o şekilde yaşayın.