Senelerdir söylüyorum dijital minimalizmi mutlaka uygulayın sağlığınızdan olursunuz insanoğlu saatlerce bu şekilde yaşamaya uygun değil. İşi olanlarında mutlaka saatlerini çok daha verimli kullanıp pc ve mobil ekran süresini azaltması gerekiyor. Program yapan bir insan inanın 3-4 saatte işini halleder saatlerce pc de olmanıza gerek yok ben yazılım işleri yaptığım halde süremi azalttım sizde yapabilirsiniz.
Aşağıdaki kitabı okumanızı tavsiye ederim.