Aktif olarak Adobe Premiere,Adobe Photoshop kullanıyorum .
İkisini aynı anda açıp bir çok işlem yapıyorum.
Naçizane önerim bu tür işlemler yaparken mutlaka bir External SSD kullanın.
ve Cache dosyalarını oraya yazdırın.
böylece makinenizde gereksiz dosya bullundurmamış olursunuz.

Sorunuza gelince ;
ilk yüklediğimde Premiere'de öyle bir sorun olmuştu fakat şu andaki güncellemeler sayesinde bu tarz bir sorun ile karşılaşmadım.
Bir çok arkadaşıma tavsiye ettiğim bir program var, onu da tavsiye ederim.
"Memory Clean version 3"
Ram'de biriken gereksiz bilgileri temizler ve ciddi rahatlık yaratır.