Benimde kolesterol 300, LDL 215

Doktor ile görüşmemde ilaç tedavisi önermişti ama oldukça düzensiz ve hayvansal besin ağırlıklı beslendiğim için bir miktar süre tanımasını rica ettim. 2 ay kadar oldu3 ayın sonunda tekrar ölçtüreceğim. Beslenme ve spor önemli ama tabi ki ben tekrar ölçtürdüğümde yaptıklarım işe yaradı mı göreceğim

Geçmiş olsun.

Geçmiş olsun. Benim trigliserid 600'dü. Bu ay 195'e düştü. Kolestrol 272. LDL 186. HDL 46.5. Buradaki tek normal bendeki HDL. En iyisini doktor bilir. Ancak bu değerlerin bünyeden bünyeye değişiklik gösterse de sadece baş ağrısı yapabileceğini düşünüyorum. Göz kararması tansiyon veya şekerle ilişkili olabilir. Ufukta net biçimde diyet görünüyor. Meyve, sebze, ceviz, analı elma sirkesi iyi geliyor. 1 ay düzgün diyet yapılırsa herhalde onlar normale döner. HDL için balık ve ceviz yemek de lazım.

Damarlarımızdan yağ ile bal akıyor maşallah.

Yok bea hocam kolestrolünüz o kadar çok yüksek değil. Bir çok insanda kolestrol seviyeleri buralardadır zaten. O yüzden içiniz rahat olsun kolestrolünüz öyle çok kötü değil. Baş ağrınız ve göz kararmanız olduğu esnalarda bir tansiyonunuz ölçün. Tansiyon düşüklüğünden kaynaklı olabilir. Su tüketiminiz az ise ondan kaynaklı olabilir. Ben kolestrol hastası olduğum için söylediğiniz şikayetler kolestrollük bir durum değil.

Merhaba, ilaç kullanmanı gerektirecek kadar yüksek değerler değil. Hayvansal gıdalardan uzak, az yağlı beslenme şekli ve bol yürüyüş ile 2-3 haftaya normal değerlere düşürebilirsin. (Alternatif tıp olarak tavsiyem 1 su bardağının içerisine ceviz içini koy ve 1 gece beklet sabah aç karna iç mutlaka etkisini görürsün) Geçmiş olsun