İyi de hayatınızın sonuna kadar ilaçla mı uyuyacaksınız? Uyku problemini çözeyim derken çok daha büyük sorunlara yol açabilirsiniz ve bunların telâfisi güç olabilir.
Tavsiyem; geçici çözümlerle günü kurtarmak yerine, uyku probleminizin arka planındaki rahatsızlığı tespit ve tedavi ettirmeniz.
Hem bir doktor sırf siz istediniz diye ilaç yazıyorsa o doktorda da hayır yok demektir.
Bence imkânınız varsa bir özel hastaneye gidin, adam akıllı ilgilensinler. Devlet hastanelerinde ilgilenmiyorlar demiyorum yanlış anlaşılmasın ama hastaya ayrılan süre ortalamasının özel hastanelerden çok daha kısa olduğu kesin.
Not: Bence polisomnografi (uyku testi) yaptırın. Ben yaptırmıştım, kafanıza elektrotlar yapıştırıp beyin aktivitenizi izliyorlar, tabii bu aşamada saçlarınız biraz tutkal tarzı bir şey oluyor keçe gibi oluyor ama başka bir problem yok.