o dönemleri atlattık hocam sigara kokusundan kaçıyorum şuan boğucu geliyor yani o konuları aştık tek sıkıntı kabus
Stresle başa çıkamıyorum belkide bu yüzden sigaraya yüklüyorum suçu
Hocam sigaradan kaynaklı olmayabilir kabus olayı. Günlük yaşadığınız sizi etkileyen düşündüğünüz herhangi bir strese girmeniz de kabuslara sebep olur. Kabus görmeye beyin alıştığı zaman artık sürekli kabus gördürmeye başlıyor bende öyle oldu. Sigara bırakma olayı filan yok tabi normalde görmezken bi kaç olaydan etkilenerek başladı artık sağolsun ufak bi düşüncelere dalayım stres yapayım mutlaka kabus olarak geliyor