Hocam isterseniz tüm öğün tatlı alın vücudunuza zayıflarsınız fakat kaslarınız erir ve yağlı skiny fat diye tabir edilen vücut tipine sahip olursunuz ondan dolayı sağlıklı beslenmek şart
Burda yazılan kişiyi dinlerseniz şekerden ölürsünüz büyük ihtimal veya geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarınız olur göbek yerine. Böyle saçma sapan akıl dışı şeyler yazmayın münkünse.
Sağlıklı beslenmediğiniz ve sporla desteklenmediği sürece kalıcı bir sonuç elde etmek mümkün değildir. Günde 2 defadan fazla beslenmemeye dikkat edin ve otofaji sistemini benimseyin istediğiniz sonuca ulaşırsınız.