İnanın benimde pek onlara vakit ayıracak zamanım olmuyor araştırdığımda hobilere yönelmek dizi, film vb. şeyler yapmak yazıyor ama onları yaparken, izlerken bile düşünüyorum. Spor yapmak ve ağırlık kaldırmak için pek bi vakit yok maalesef çalışıyorum hocam iş dönüşü yorgunluktan sadece uzanabiliyorum 😊
Spor yapmak ve ağırlık kaldırmak doğal yollardan serotonin ve endorfin salgılamamıza sebep oluyormuş. Doktorların verdiği ilaçların görevi de aynı beynin serotonin salgılayan kısmını harekete geçirmek ve teşvik etmek. Ben de vakit bulamadığım için ilaç kısmını seçtim ama sonuçta kimyasal bir yeri tamir ederken nereleri bozuyor bilemiyorum. Doğal olanını deneyeceğim en kısa sürede. Sizi de bilgilendiririm.