Herkese hayırlı geceler, ben çok fazla düşünen bir insanım her anı, her durumda, her şeyi arka planda düşünen bir insanım ve buna hiç bir şekilde engel olamıyorum. Ne güzel bir uyku, ne de günlük hayatta stressiz düşüncesiz bir zaman geçirebiliyorum, uyusam bile bir kaç saat sonra hemen uyanıyorum tekrar uyumakta zorlanıyorum. Sabah kalktıktan sonra kaldığım yerden düşünmeye devam ediyorum. Düşündüğüm şeyin bir konu veya sebebi olmaması daha da düşündürücü oluyor herhangi bir şeyi aşamıyorum ve araştırıyorum bunun bir bağımlılık ya da bir hastalık olduğu söyleniyor. (Google)

Youtube üzerinden ise bir kaç video izleyerek nasıl aşabileceğime baksamda o videoyu izlerken bile arka planda sürekli düşünüyorum ve bu bir zaman sonra sinir bozucu bir hal alıyor sizce bunun sebebi nedir? Faydalı olması açısından ne yapabilirim?

Kafamı dağıtmak için farklı şeylerle uğraşıyorum ama maksimum 10-15 dk sürüyor tekrar arka planda devam ediyor, en sevdiğim şeylerin arasında futbol maçı izlemek yer alıyor ama artık onu izlerken bile kafamın içindekilerini durduramıyorum..