Hiçbir gerçek tiryaki basit telkinlerle sigarayı bırakamaz. Günde 1-2 paket yıllarca içmiş birinin ya şok yaşaması lazım ya da ilaç kullanıp bırakması lazım. Diğer türlüsü %1'i geçmez. Bu söylediğimi ancak tiryakiler anlayabilir. Ben 25 yıl günde 3 paket içip bıraktım. Sigarasız 5. yılım.