4 kişilik bi ailenin aylık gideri zaten 30k nasıl sporcuların aylık gideri 30k olsun ?
Hocam profesyonel bir sporcunun 1kg vücut ağırlığı başına 1.8g-2.3g protein alması lazım en az, 90 kilo bir sporcuya 180gr günlük protein lazım desek bu zaten epey pahalıya geliyor tavuk göğsü ile beslenmediği sürece. Bunun daha spor salonu, proteini, diğer supplementleri var. Yani bence de 30K bulmaz ama profesyonel birisi için ona yakındır.