Öncelikle geçmiş olsun, alkol bağımlılığı çok zor bir durum olsa bile bir çok maddeye göre bırakılması daha muhtemel bağımlılıklardan biri. Sizlere tavsiyem bu işi doktorlar yardımıyla yapın + sosyal yaşamınızı baştan aşağı değiştirin ve spora başlayın. Günlük rutin şeyler size alkolü hatırlatır ve hayatınızı değiştirmeye başlamak onu hatırlatacak etkenleri de ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.