Hocam salon pazar günleri kapalı oluyor bundan dolayı 3 gün gidip 1 gün dinlenme yapamıyorum sizce ne yapsam
Pazartesi - Salı gidip Çarşamba dinlenirsiniz. Perşembe - Cuma - Cumartesi gidip Pazar dinlenirsiniz. Bu sayede 5 gün ard arda çalışmamış olursunuz. Hafta ortasında ve hafta sonunda 1'er gün kaslarınız dinlenmiş olur.