ben spor yaparak 50 kilo verdim sarkık cok az .
Lakin ben deri elastik hızlanması için günlük kolojen omega3 balık yağı ve c vitamini alıyorum. haftada 2 3 ögün paca çorbası içiyorum. keşke organını cizdirmeseydin deri vucudun en büyük organı ğöbek deligin falan kayık olabilir. yaptırdıysan işşallah düzgün bir yere yaptırmışsındır.