@onurdurmus; gayet iyi açıklamış.
Öğle saatinde 12.00 - 13.15 arasında serbest zaman. Yemek, telefon gibi tüm her şeyi yapabilirsin. Akşam da 17.00 - 18.00 arasında ve 20.00 - 20.30 arasında bir problem yok. Sonra zaten yat. Ama uyuyabilirsen tabi
Yat saatinden sonra süreç nasıl işliyor? Atıyorum adam geç yatmak istiyor mesela yat saatinden sonra yataktan çıkıp bahçede veya kantine oturup çay kitap falan yapılabiliyor mu gece 3-4e uykusu gelene kadar?