tek düze veya tek ürün yiyerek sağlıklı besleneceğinizi size kim söyledi ?
ben 3 gunde 1, sadece aksam yulaf yedim, ona ragmen boyle tepki verdi, onerenler genelde her sabah aksam diyorlar ve senelerdir boyle beslenenler var, özellikle zayıflama ve spor alanına ilgi duyanlar.