Tahminen uyurken bilinciniz açılıyor, uyku bozukluğu. Panik yapmayıp bekleyince geçer.
Başlarken bir çatırtı, uğultu da geliyor olmalı. Ben radyo veya tv falan açıp uyuyorum, o zaman daha az oluyor, sessiz ortamda daha sık oluyor..