Bu tarz olaylardan kastınız nedir? Kaç senedir düzenli sporla uğraşıyorsunuz? Supplementler, yoğun idmanlar ve yoğun diyetlerin olmazsa olmazlarıdır. Türkiye'deki cahillik hat safhada olduğu için insanlara zararlıymış gibi dikte ediliyor. Supplementler, tamamen vücudunuzda bulunan enzimlere ve besin değerlerine destek verir. Başka hiçbir etkisi yoktur. Yoğun diyet yapan birisi protein ihtiyacını karşılamakta zorluk çekebilir. Bu durumda protein tozundan destek alabilir. Kaliteli hammaddeli protein tozlarının vücudunuzda sindirime %50'yi geçkin desteği var. L-carnatine dediğimiz supplement, vücudunuzda bulunan ve karaciğerinizde sentezlenen Karnitin asidini desteklemek ve yağ yakımını hızlandırmak için kullanılır. Yoğun diyet yapan birisi vitaminlerden oldukça eksik kalacaktır. Türkiye'de zaten meyve tüketimi çok minimal, vitamin eksikliği herkeste var. O yüzden multivitamin complexler kullanılır. Lütfen supplementleri uyuşturucuymuş gibi görmeyin. Bilmiyorsanız da bu şekilde kesin bir dille, "bu tarz olaylara girmeyin" tarzı yanıltıcı ithamlarda bulunmayın.