DemirayBilisim adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hedef 85 hocam gazan mübarek ola
Boyum 1.85, hedefim 100 KG hocam.
Sonrasında vücut çalışarak aşağıya doğru çekmek.

Teşekkürler hocam çok sağ olun.