Bulunduğunuz ortamda iyi bir temizlik yapın sık sık toz alın, varsa perdeler, koltuklar vs. vakit geçirdiğiniz yerdeki heryerin tozsuz olmasına özen gösterin, aynısını arada bende yaşıyorum malesef ciddi oranda hemde , en son olduğumda bronşlarım dahi doldu kedi gibi hırıldamaya başlamıştım nefes alırken , alarji ilaçları burun spreyleri çare etmedi , en son güzel bir temizlik yapıp bide buharlı duş alarak rahatladım ve geçti
hocam benim evde rutubet sorunu var taşınıcam ama bu da 2-3 ay sürer bu süre zarfında cinnet geçirmeden yaşamak istiyorum
spora vs gittiğimde temiz ortamda hiç sorun yok zaten evde sorun yaşıyorum ben buna da çözüm üretemiyorum şu anda