Bodur adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Aslında su orucu duydum da bu gün uygulaya basladım
En sagliklisi aralıklı oruç, vücudun boş kalıp kendisini onarması lazım. Halsiz hissedersen, pekmez iç biraz. Pekmez kesin çözüm geçmiş olsun hocam