Merhaba udemy den react egitimi aldım ama izleyemiyorum 21 saat ben sadece 1 saatlık kısmını izledim 1 hafta da , aylak aylak facebook, r10, linkedin de sörf yapiyorum ve kendimi cok halsız hissediyorum ne yapabilirim?
Çok net cevabı diyetisyene gitmek kilolu olmasanız bile.
- yeme düzeni
- uyku düzeni
- sıvı tüketimi
gibi konular boş gezinmenize neden olabiliyor.
Çalışma ortamınızda değişiklik de yapabilirsiniz. Örneğin vs code temasını değiştirmek gibi.
Çok yaşadım bu durumu ancak uyku, yemek düzeni oturduğunda geçiyor.