10. gün
12.08.2023 - Bugün içtiğim tüm sigaraları içme istediği geldiği için değil de alışkanlık olarak içtiğimi fark ettim. Oysa hiçbirini içmeyebilirdim kendi nefsizliğim ile içtiğimi gördüm. Benim için çok zor olan sabah ilk uyandığımda 5 10 dk içerisinde sigara içmeden durabilmekti. Onu başardım bugün kahvaltı ettim yine içmedim, aradan bir iki saat geçti. Canım istediği için değil de alışkanlık olduğu için içtim. Bugün her içtiğim sigaran ne tat aldım ne zevk aldım ve hepsi de içilmese olurdu.
Galiba hedefime yaklaşıyor gibi hissediyorum. Pazartesi veya salı günü tamamen kesmeyi planlıyorum.

@Farzen; @KdrEmn;