Merhaba hocam 17 Yıllık içiciydim, önce 1 paketten 10 adet'e düştüm sonra günde 2-3 adet içtim, gergin ve sinirli oluyorsunuz bu gayet normal. Bu işin sırrı kafayı bir yere yorup sigarayı unutmakta. Depremden 10 gün önce kafamda bitirip bıraktım. Depremden etkilendiğimiz için sigaraya başlayasım geldi 1 tek içtim sonra devam etmedim. Bir çok arkadaşım başladı malesef. Şuan sigara içenlerden bile uzak duruyorum sigara dumanı bana çok rahatsız edici geliyor.