Öncelikle çok geçmiş olsun, fizyolojik hastalıklar kadar psikolojik sorunlar - hastalıklarda ciddi - hafife alınmayacak bir konu. İncitmeden, zorlamadan aynı dahiliye, iç hastalıkları gibi psikoloji, psikiyatri alanında da profesyonel destek almaktan çekinmeyin. Hatta mümkünse klinik terapi için yeterli tecrübeye sahip, hastalarına iyi vakit ayıran ve emek veren uzmanları bulmaya çalışın. Psikiyatri - Psikoloji aynı göz, beyin, mide gibi farklı bir alan ne yazık ki ülkemizde ya aşırı değersiz görülüyor ya da doktora gideyim bir şeyler yapsın, ilaç versin beni mükemmel yapsın gibi yorumlanıyor.

Kendimde depresyon ile çok kötü zamanlar geçirdim, kendime ve çevreme manevi ve finansal çok zarar verdim. Çevremden de psikolojik problemler ile intihara teşebbüs etmeye çalışan birini, şans eseri aynı ortamda bulunup hissedip önleyebilmenin verdiği tecrübe ve paranoya ile, benim gibi paranoya - takıntı haline getirmeden profesyonel destek konusunda erken davranmanız çok daha faydalı olacaktır.