Tüm diğer söylediklerinize okeyim ama şu kısım sadece; Önceden kiloluyken beyin bolca şekerle beslenmiş simdi yoksunluk krizinde gibi... Muz, tahin pekmez
Önceden çok zayıftım sonradan kilo aldım şuan temel gıda için söylemiyorum üst seviye tüketebileceğim tüm besinleri tüketiyorum. Evde yemek yemiyorum. Tamamen dışarıdan yemek yiyorum.
Dışarıda yediklerinizde monosodyum glutamat nam i değer Çin tuzu varsa bu yaşadıklarınız tamamen normal. Beyin kimyasını direk bozar... Öfke krizleri depresyon yoksunluk krizi vb etkileri vardır. Hazır gıdalarda lezzet arttirmak için kullanılır ve ülkemizde ne yazık ki serbest...
Beyin glukozla beslenir, kiloluyken alışık olduğu şeker duzeyine ulaşamaz ve beslenemezse kimyasi bozulur ve sinirlilik, depresyon, tükenmişlik, bıkkınlık, isteksizlik gibi tepkiler üretir.